Աշխատանքից դուրս՝ իմ կարճ առավոտը․ Դաութսեն Կրուս

Օրը սկսելու իմ խորհուրդը
live24.am-ը ներկայացնում է

Իմ առավոտները ոչ միշտ են սկսվում ֆրանսիական շքեղ հյուրանոցային սենյակում, բայց որտեղ էլ որ լինեմ, ես միշտ փորձում եմ օրը սկսել ֆիզիկապես ակտիվ լինելով: Կարիք չկա մարզադահլիճ գնալ, պարզապես կարելի մարզանքով զբաղվել հենց հատակի վրա։

Մարմնավարժությունը կարևոր է ինչպես մարմնի, այնպես էլ մտքի համար։

Սա օրը սկսելու իմ խորհուրդն է, որով ես ցանկանում եմ կիսվել բոլորի հետ:

1

1

1

1

1