Կաթնաշոռաբանանային դիետա

^{Սննդակարգը կառուցված է կաթնաշոռային եւ բանանային օրերի հերթագայության վրա: Այն թույլ է տալիս 4 օրվա ընթացքում 3 կգ-ով նիհարել: Կաթնաշոռի նման, բանանն էլ բավականին հագեցնող մթերք է, սակայն կաթնաշոռը լրացվում է մրգերով, իսկ բանանին էլ ոչ ճարպոտ սպիտակուցային մթերքներ են ավելացվում:}

^{1-ին եւ 3-րդ օրեր. կաթնաշոռային}

^{Նախաճաշ. 120 գ կաթնաշոռ, թուրինջ:}

^{Ճաշ. 120 գ կաթնաշոռ, մի կտոր սեխ:}

^{Ընթրիք. 120 գ կաթնաշոռ, թուրինջ: 
2-րդ եւ 4-րդ օրեր. բանանային}

^{Նախաճաշ. բանան, մի բաժակ յուղազուրկ կաթ:}

^{Ճաշ. Բանան, խաշած ձու:}

^{Ընթրիք. 200 գ ոչ ճարպոտ միս, 2 բանան:}

^{Աղբյուրը` Dieta.ru,  գրում է NEWS.am STYLE:}